Peso

Perder peso pode ser um caminho aberto para a depressão. Um estudo inglês feito com pessoas na faixa dos 50 anos demonstrou que emagrecer pode melhorar a saúde de alguém mas não a torna necessariamente mais feliz.

Obesidade e depressão podem ter algo em comum o que pode requerer acompanhamento emocional de quem optou por perder peso.

Abrir mão de hábitos alimentares prazerosos e a percepção de que embora mais magro os problemas continuam podem tornar os aderentes ao regime mais susceptiveis de desenvolver depressão.

A pesquisa confirma a importância de controlar o peso para evitar problemas da saúde tais como diabetes, hiertensão arteiral e doenças cardíacas. De qualquer sorte há necessidade de se prestar atençãso ao equilíbrio emocional de quem ingressa num programa de emagrecimento.

Saiba mais no jornal O Estado de São Paulo, edição de 10/08/14